Onze vrije trainingsles is een groepsles waarbij je in een groep van maximaal 8 personen gaat trainen voor conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Je wordt begeleid door een fysiotherapeut (evt. 4e jaars student) die ervoor is opgeleid om datgene aan te spreken in jouw training waar jij je op wilt focussen. Je werkt aan je eigen doelstellingen en traint samen met je sportmaatjes.
Er wordt gebruik gemaakt van diverse fitness-apparaten voor conditie en kracht. Vaak worden er binnen de les oefeningen gegeven door de begeleider die zijn afgestemd op de behoefte van de groep zelf.
U boekt en betaalt iedere les vooraf. Hiervoor hebben we een reserveringsapp. U kunt zoveel lessen vooraf boeken als u zelf wilt.
Een les kost € 11,00 | er zijn maximaal 8 deelnemers aanwezig in de groep.
Lees hier meer over het gebruik van de reserveringsapp.
Om zeker te zijn van een vaste plek in een vaste groep, kunt u ook de keuze maken om een abonnement af te sluiten. Lees hier over abonnementen.
Onze vrije trainingslessen (bijgewerkt 10-05-2022):
